Comer sano cuando viajamos — ekologikoak

Buenos días, hoy os quería hablar un poco del tema de los viajes. Como ya sabéis a nosotros nos encanta viajar, comer bien y cuidarnos. Pero comer bien fuera de casa suele resultar más complicado. Nosotros viajamos bastante tanto los fines de semana, de vacaciones o cuando voy a Chequia a visitar a mi familia. […]…

Se avecina la quiebra de Interjet

Luego de haber sido una empresa enorme, con estrategias de clase mundial, en 2019 Interjet vive su peor crisis y cada vez le es más difícil tapar el sol con un dedo. Ya no puede ocultar que sus pérdidas superan sus ganancias, sus clientes están enojados y sus empleados están renunciando. A pesar de eso…

Los Mejores Ejercicios para Abdominales — Rutinas de Fitness y Deportes

Los músculos abdominales siempre han sido uno de los músculos más llamativos,debido a que es un grupo muscular sumamente estético.El músculo recto del abdomen o músculo recto abdominal forma parte de la pared abdominal . Es un músculo par, largo y aplanado, interrumpido por tres o cuatro intersecciones aponeuróticas, llamadas metámeras y dividido medialmente por…

ANOREXIA SEXUAL — Hablemos con MIMISMA

HELLO PEOPLE Siempre he dicho que vivir en los extremos es malo, rayar en lo obsesivo con todo lo que hacemos nos lleva a limites insanos, inclusive si esta obsesión la aplicamos a nuestra dieta diaria y las actividades físicas que realizamos. La vida se trata de balance, es muy difícil de lograrlo pero hay […]…

Deporte en casa: 5 cuentas que seguir en Instagram — EL RINCÓN DE MISSYLVIPA

Como profesional del deporte, me gusta seguir todo tipo de cuentas relacionadas con éste en instagram, tanto de centros de entrenamiento como de entrenadores y deportistas. Hoy quiero mostraros algunas de las cuentas más útiles a la hora de conseguir ideas y ejercicios para realizar en casa, sin necesidad de material específico. Gym Virtual por […]…

Los mejores ejercicios en tu rutina diaria — PRIMERA EDICIÓN COL

Te ayudarán a mantener tu peso bajo control, mejorarán tu equilibrio y rango de movimiento, fortalecerán tus huesos, protegerán tus articulaciones, evitarán los problemas de control de la vejiga e incluso evitarán la pérdida de memoria a través de Los mejores ejercicios en tu rutina diaria — PRIMERA EDICIÓN COL

Steelers: Programa del Training Camp 2019 — Steelers 360

Amigos de Steelers 360 los Steelers dieron a conocer el programa para el Training Camp 2019 que se llevará a cabo en Saint Vincent College como desde hace más de 50 años del cual 13 prácticas serán abiertas al público. Los jugadores deberán presentarse en Latrobe para el check inn el día jueves 25 de […]…

¿Y tú? ¿Haces cross-training? — Gym&More

Empiezas la semana, y… ¿Veamos, qué toca? Lunes, miércoles, y viernes salgo a correr con un amigo. Martes o jueves voy a Agoyoga, y si puedo y encuentro el momento, alguna tarde me voy a algún spa para relajarme. ¿Te resulta familiar? Casi siempre tendemos a hacer lo mismo cada semana. Pero se acabó. Te…

¿Qué es mejor Pesos Libres o Máquinas? — Rutinas de Fitness y Deportes

En el entrenamiento fitness o de gimnasio existen diferentes tipos de entrenamiento.Existen máquinas tales como polea o palanca, pesos libres y calistenia.Existen también diferentes rangos de movimiento, barras, mancuernas ,etc.Los pesos libres suelen trabajar más los músculos estabilizadores, mientras que las máquinas aíslan más los músculos.Las máquinas tienen fama de ser más seguras, es decir, […]…

Salvador Oñate y el Emprendimiento Mexicano

La palabra emprendimiento se define como el “inicio de una actividad que exige esfuerzo o trabajo, o tiene cierta importancia o envergadura”. Hoy en día, el termino se asocia comúnmente al inicio de una empresa o actividad de negocio. Existen personas que llevan mucha trayectoria emprendiendo y un ejemplo en el contexto mexicano es Salvador…