Beneficios de correr para tu organismo

Uno de los ejercicios primordiales para poder bajar de peso y mejorar la salud en general, es el running, correr es una actividad que realizamos desde que nuestros antepasados se vieron obligados a bajar de los árboles, de hecho nuestro cuerpo es una maquina adaptada a esa actividad. Desde los primeros homínidos cazadores, tuvimos que […]

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