Hábitos saludables. — Tintero y pincel

Los expertos dicen que caminar por lo menos media hora al día, beber entre litro y medio o dos litros de agua, comer cinco piezas de fruta y/o verdura cada día, hacer ejercicio moderado, evitar las horas de excesivo calor…, etc. etc. mejora nuestra salud de “urbanistas sedentarios”. Son hábitos saludables, nadie lo duda, pero […]

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