Los Mejores Ejercicios para Abdominales — Rutinas de Fitness y Deportes

Los músculos abdominales siempre han sido uno de los músculos más llamativos,debido a que es un grupo muscular sumamente estético.El músculo recto del abdomen o músculo recto abdominal forma parte de la pared abdominal . Es un músculo par, largo y aplanado, interrumpido por tres o cuatro intersecciones aponeuróticas, llamadas metámeras y dividido medialmente por una […]

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